Autoconocimiento El primer paso hacia una transformación consciente

Quien no se conoce, vive en piloto automático.

¿Por qué es tan importante conocerte a ti mismo?

La base de todo cambio real

El autoconocimiento no es solo saber “quién eres”. Es entender cómo piensas, por qué reaccionas como lo haces y qué factores internos te impulsan o te bloquean.

En un mundo que te exige adaptarte constantemente, conocerte te da claridad, control y poder de decisión. Es la brújula que evita que vivas en piloto automático.

🎯 Quien no se conoce, repite patrones. Quien se conoce, elige conscientemente.

Ejercicio rápido:

3 Preguntas para conocerte mejor

  1. ¿Qué situaciones te drenan energía emocionalmente?

  2. ¿Cuáles son las 3 cosas que más disfrutas hacer y por qué?

  3. ¿Qué miedo recurrente te ha limitado en los últimos 12 meses?

Dedica 15 minutos a responderlas con sinceridad. Solo al ponerlo en palabras empezarás a ver con más claridad.